专家举例说，临近考试，一些家长在生活上对考生更加体贴入微；谈话时常常指出高考的重要性；一些家长甚至开始计划孩子考上大学之后的事情；一些亲朋好友也可能对考生问长问短。这些都会使考生感受到紧张气氛，造成情绪焦虑。

　　专家表示，高考考生的心理通常非常脆弱和敏感，家长不要干预孩子的学习，不要给孩子制定一个明确的目标，否则会导致考生压力过大，发挥失常。

　　专家提醒家长，首先要调整好自己的心态，让自己冷静、镇定、放松，不要把高考看得高于一切，不必对孩子有更多的特殊照顾。同时，要尽量让自己的作息时间与往常一样，也尽量避免让孩子与热心的亲朋好友打交道，以便给他们创造一个宽松的应试空间。