“从临考到现在，老妈几乎没有一天能睡好觉，比我们还紧张，后来连老爸也被她影响了。我们想让他们轻松些，一切都等成绩出来后再说。”陈远说。

　　家住鼓楼区澳门公寓一座的陈静和陈远是一对双胞胎姐妹，分别就读于福州格致中学和福州三中，刚参加完今年的高考。在等待高考成绩的日子里，她们不仅通过各种娱乐活动放松，还想尽办法拉上爸妈一道玩，希望能为他们减压。

　　紧张“蔓延”

　　陈远和陈静的母亲郑女士是一名全职主妇。自打姐妹俩升入高三以后，郑女士就经常为她们的饮食犯愁，时不时制定一些营养计划。有时候，两姐妹学习到深夜，郑女士还要陪她们一起熬夜、做宵夜。

　　临近高考，郑女士更是紧张得做家务时都不敢发出太大的响声，怕影响两个女儿学习，家中的电视机也“停职”了。高考前后，他们家饭桌上每天的话题都是和升学有关的话题。“刚开始，只有老妈成天手忙脚乱，饭也吃不香，觉也睡不好。渐渐地，连老爸也被她影响了，开始四处打听别人考试的情况和报考意向，周末就泡在书店里研究指导填报志愿的书。”陈远说。

　　为父母减压

　　“这几天爸妈老是在家里讨论报考的事情，让我觉得压力很大，一点也不亚于考前。”陈静说。

　　妹妹陈远也认为，该考的都已经考过了，离填志愿还有好几天，不如乘机放松一下。

　　姐妹俩考试结束后就开始制定暑假的游玩计划，不再去想高考的事。她们还把收集到的许多娱乐行业的小广告推荐给父母。上周六，她们硬拉着父母到东街口一家KTV唱了一晚上的歌，并且打算这个周末再去一次。

　　高考之后，家中“停职”了几个月的电视和电脑又“复职”了。17日，她们开始一对一、手把手地教父母上网、打些小游戏，希望能借此转移他们的注意力。“9月份，我们可能就要去外地念大学了，家中一下子少了两个人，到时候爸妈可能会觉得寂寞。教他们玩电脑，一来可以放松一下心情，二来以后也能在QQ上和外地的我们交流。”陈远说。

　　心理医生：先松口气

　　昨日（18日），记者就此事咨询了福建省立医院心理科的几位医生。医生告诉记者，高考考生长期处于紧张状态，考前的几个月更是高度紧张。现在高考结束，分数尚未揭晓，对于大多数考生来说，可以先松一口气。在这个时候适度的放松是很重要的。调整好心态，才能理智地面对即将公布的考试结果。

　　医生建议，考生家长在这个时候不要再给孩子心理负担。家长应该先从考前的焦虑、紧张的状态走出来，以后才能冷静、理智地和孩子一起面对考试结果，为他们填报志愿出谋划策，或是在孩子的成绩和期望产生落差时给予安慰和支持。